Numerosos son los casos en los que se menciona que se ha perdido el deseo o las ganas de tener relaciones sexuales con la pareja.
Altos niveles de estrés, descanso inadecuado, sueño deficiente y la fatiga pueden conllevar a muchos problemas de salud, incluyendo la pérdida del interés sexual, bajo deseo sexual y dificultad para lograr erecciones.
Pero… ¿Es normal experimentar esto?
¡Claro que sí! Es normal y natural que el deseo sexual cambie. Puede que, por momentos, por épocas y en general durante tu vida tu deseo sexual suba, baje y/o se quede igual.
La comunicación con la pareja es primordial en estos casos ya que se debe tener la confianza para decir cuando no hay deseo sexual.
Tener una vida sexual activa mejora la salud y aporta beneficios como mejorar el estado de ánimo o reducir el estrés.
Actualmente lo que más se ha visto en consulta es la pérdida el deseo sexual en hombres y esto se debe a causas tano físicas como psicológicas. Si sientes que tus ganas de tener sexuales han disminuido considerablemente y no hayas una explicación normal a esto, te recomiendo acudas con un profesional de la salud sexual, el cual te ayudará con esta y otras dificultades que te impiden disfrutar de manera libre y saludable tu sexualidad.
Recuerda muchísimas personas pasan por esto en algún momento de su vida, así que no te estreses.
